仰卧起坐做到腰间盘突出别再用那老方法锻炼腹肌了

发布日期:2021-12-09 13:19   来源:未知   阅读:

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  在浙江就有一位20岁的小伙子,因为痴迷腹肌,在一年的时间里狂练做仰卧起坐锻炼腹肌,结果把自己练成了腰间盘突出。

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